【涨球技】门神自我修养系列

2026-02-02 05:07:37

出击果断及时

当我们后卫被对方前锋甩开形成单刀时,

犹豫不决是守门员大忌。

如果不出击那就要呆在门线上预判对手的射门,

小编建议单刀球还是果断出击为好,

不出击十有八九会被进球,

出击及时的话可以第一时间封堵对方的射门角度,

大大提高扑救成功率。

正确的扑球姿势

1V1面对前锋的时候切不可随意倒地,

多观察他射门的那只脚,

判断后再进行扑救动作。

扑救前重心如图一样,但不能太早倒下。

封住角度后不要轻易倒地,不然失去重心容易被过

1小训练

门将训练需要有队友的帮助,

拉上3个队友如图

让他们随机射门,

你完全不知道谁射门,可以训练你的反应力,

你要往前跑并且观察3双脚哪个会起脚,并且做出反应。

所以观察前锋的脚是一个很好的扑单刀诀窍。

粗略地讲了几点,

有需要更详细的门将单刀技巧和训练方法可以在公众号低下留言,小编会尽量满足~返回搜狐,查看更多